segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Correndo atrás do tempo perdido

Boa Tarde!!!

                                          Hoje foi tudo muito bom RA ate agora OK, 
*Treino na parte da manhã:
*Simulador 15 minutos;
*Esteira 20 minutos;
*Bicicleta 15 minutos.
*Musculação Pernas.
*Minhas calorias calculadas de hoje são 1.148 Kcal (todas as 6 refeiçoes).
*2 litros de água.
*E dormir minhas merecidas 8 horas de sono. 

FORÇA FOCO e FÉ.

[VOCÊ MESMO]

Lembre-se de que você mesmo é o melhor secretário de sua tarefa, o mais eficiente propagandista de seus ideais, a mais clara demonstração de seus princípios, o mais alto padrão do ensino superior que seu espírito abraça e a mensagem viva das elevadas noções que você transmite aos outros. Não se esqueça, igualmente, de que o maior inimigo de suas realizações mais nobres, a completa ou incompleta negação do idealismo sublime que você apregoa, a nota discordante da sinfonia do bem que pretende executar, o arquiteto de suas aflições e o destruidor de suas oportunidades de elevação - é você mesmo.
                                                                                                "Chico Xavier".

Um comentário:

Fabi Lange Brandes disse...

isso aí, só depende de nós mesmos
e vaMOS ADIANTE, sempre
beijos e bom dia